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Körperleben mit Pferd und Farbe

Selbsterfahrungsworkshop mit Pferden und intuitivem Malen

Haben Sie Gedanken die Sie nicht in Worte fassen können, oder wollen?
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Emotionen mal „raus“ müssen?

In diesem Workshop werden Sie nicht bewertet, Sie dürfen genauso sein wie Sie sind und wie Sie sich genau jetzt fühlen.

Zuerst werden wir uns mit den Pferden beschäftigen. Denn Pferde lehren uns, uns wieder zu erden und unserer inneren Stimme, der Stimme des Herzens zu folgen. Sie sind authentisch und reagieren wertfrei auf unsere Körpersprache. Reiterliche Kenntnisse sind hierbei nicht erforderlich, wir werden uns am Boden mit den Pferden beschäftigen und einen kleinen Spaziergang/-ritt durch unseren Wald machen, um unsere Sinne zu öffnen und wieder durchzuatmen.

Nach der Erfahrung mit dem Pferd und dem Aufenthalt in der Natur wenden wir uns dem intuitiven Malen zu.

Beim intuitiven Malen werden Sie durch gezielte Aktivitäten in das Malen geführt. Gemalt wird in einem geschützten und wertungsfreien Raum. Dieser ermöglicht Ihnen eine prozessorientierte Herangehensweise zu Ihrer Kreativität. In der kunsttherapeutischen Arbeit gilt die Aufmerksamkeit der Schaffensfreude und dem eigenen Erleben.
Das Malen findet im Stehen statt um eine Zentrierung und Aufrichtung zu fördern. Es sind keine Vorerfahrungen oder künstlerische Kenntnisse notwendig

Wer möchte darf reiten. (Alle Teilnehmer werden geführt.)

Am 15. Juni 2018. Beginn: 10 Uhr bis 14.30 Uhr

Kosten: 75€, inkl. Material, Getränke und Snack

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Ayur-Yogatherapie

Ayur-Yogatherapie beruht auf den Grundprinzipien der Yoga-Tradition von Sri T. Krishnamacharya und seinem Schüler A.G. Mohan, sowie Prinzipien des Ayurveda und den neusten anatomischen und sprialdynamischen Erkenntnissen, sowie der von Remo Rittiner entwickelten Yoga Nadi-Muskeltherapie NMT.

Yogatherapie verbindet die traditionellen Erfahrungswissenschaften wie:  Yoga, Pranayama, Meditation, Mantra und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft der: funktionellen Anatomie, Nadi-Muskeltherapie NMT, Spiraldynamik®.

In der Ayur-Yogatherapiebehandlung betrachte ich den Klienten stets ganzheitlich und berücksichtige seine individuelle Dynamik und Wechselwirkung zwischen Körper, Atem, Geist, der Ernährung und Lebensweise und deren Auswirkung auf seinen Gesundheitszustand.

Durch eine fundierte Anamnese in Anlehnung an die Spiraldynamik® werden Probleme und Ressourcen des Klienten veranschaulicht und ein gemeinsames Ziel definiert. Um dieses zu erreichen, werden zunächst durch die Nadi-Muskel- Therapie physische und /oder psychische Blockaden gelöst. Anschließend werden individuelle Yogasequenzen, unter Berücksichtigung der Lebensumstände des Klienten (wie beispielsweise Alter, zeitliche Faktoren, Konstitution, Motivation) ausgearbeitet. Diese werden als verschriftlichtes Therapieprogramm mit passenden Asanas, Atemübungen sowie auf Wunsch Entspannungs- bzw. Meditationsübungen jedem Klienten mit auf dem Weg gegeben. Die Regelmäßigkeiten der Therapieeinheiten ergeben sich je nach Bedarf des Klienten.

(Quelle: Kraftquelle Yoga, von Christoph Kraft)

Was ist Nadi-Muskeltherapie NMT?

Diese Therapieform basiert auf der schulmedizinischen Grundlage der Anatomie und dem Wissen über die Nadis. Nebst dem Ausgleichen muskulärer Spannungen und dem Verständnis vom Wirken der Muskelketten und faszialen Verbindungen, geht es auch um das Lösen von energetischen Blockaden und dem aufnehmen vom universalen Prana.

In der Ausführung der NMT ähnelt sie der westlichen Faszienarbeit der Triggerpoint/ Golgipoint Behandlung, der Marmabehandlung aus dem Ayurveda, oder der chinesischen Akupressur.

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Lernen durch Erleben

Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken. Galileo Galilei

Lernen geschieht durch Erleben. Das kann Positives wie Negatives sein. Durch die eigenen Emotionen und die Kommunikation über die Körpersprache lernen wir wie wichtig es ist, sich der eigenen Rolle bewusst zu sein, klar zu kommunizieren und das Ziel zu kennen.

Möchten Sie gemeinsam wachsen, miteinander und füreinander stark sein? Die Stärken des Anderen kennenlernen? Erfahren wo sich sich gegenseitig unterstützen können? Die eigenen Bedürfnisse und die des Anderen erkennen und kommunizieren?

Pferde spiegeln uns unsere Ängste, Sorgen und Zweifel, aber auch unsere Zuversicht, Freude, Gelassenheit und Motivation. Sie erkennen das Gefühl hinter dem Gefühl und machen es sichtbar.

Es geschieht aber noch viel mehr im pferdegestützen Coaching: Pferde wirken wie emotionale Brücken zwischen den Menschen. Sie besitzen Eigenschaften und instinktive Verhaltensweisen, die den Menschen innerhalb kürzester Zeit auf das für Ihn Wesentliche hinweisen können. Sie weisen darauf hin welche Qualitäten noch ausbaufähig sind und welche bereits gefästigt sind.

Genau wie Menschen haben Pferde unterschiedliche Charaktere, dies ermöglicht es uns unsere Herangehensweisen und Führungs-/Erziehungsstile zu erproben und zu verändern. Das Pferd gibt ein sofortiges, authentisches Feedback.

In der Arbeit mit Pferden werden alle Sinne angesprochen, dadurch bleiben die gemachten Erfahrungen sehr lange bildlich gespeichert und auch langfristig abrufbar.

Durch das Training in der Natur und mit den Pferden bekommt der Geist wieder Raum zum Atmen und ein freier Geist hat wieder Platz für kreative Ideen und motiviertes Handeln.

Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich. Es wird nicht geritten.

Das pferdegestützte Coaching im 1 zu 1 Setting. Individuelle Zielsetzung im Vorgespräch per Telefon.

Pferdegestütztes Coaching für Familien: Individuelle Zielsetzung im Vorgespräch.

Teamtraining für Pädagogen: Individuelle Zielsetzung im Vorgespräch.

              

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Selbsterfahrung durch Pferde

Schmetterling, Transformation, Entwicklung, Veränderung, Achtsamkeitstraining Stressbewältigung

 

Das Pferd als Spiegel ermöglicht Energie zu schöpfen, um zur ursprünglichen Basis, der eigenen Mitte zurückzufinden. Pferde spiegeln uns sofort und authentisch, dabei sind sie nicht nachtragend. So bekommen wir die Möglichkeit uns selbst zu reflektieren ohne, dass unser Gegenüber uns bewertet. Wir haben die Zeit und den Raum den wir brauchen, um klar und bewusst zu kommunizieren.

In der Arbeit mit den Pferden kommst du wieder mit dir selbst in Kontakt. Du erlebst Authentizität und unvoreingenommenes direktes Feedback durch das Pferd. Du lernst wieder in dich hineinzuspüren und deinem Gefühl zu vertrauen.

Das pferdegestützte Training hilft einen neuen Blickwinkel zu schaffen aus diesem heraus neue Ideen und Veränderungen entstehen können. Neue Impulse können gesetzt werden, alte Verhaltensmuster erkannt und verändert werden.

Ziel ist es Menschen ihren Bedürfnissen, Gefühlen, Wünschen und Zielen wieder bewusst zu werden, um nach dieser inneren Führung ihr Leben und ihre Beziehungen aktiv gestalten zu können.